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十大人生重要课题 要养成健身好习惯 专注地把一件事情做到极致

时间:2020-06-27人气:作者:

不知你有没有觉得随着年纪越来越大,时间都仿佛走得越来越快了。

不过值得庆幸的的是,随着年纪的渐长,我们的阅历、智慧、眼界、格局也是有所进步。下面的这些内容,希望你看了之后也有所启发,从而可以更从容地过好自己接下来的人生。和天天健康饮食网生活百科小编一起看看吧。

本文目录:

1、养成健身的好习惯

2、培养一项你的兴趣

3、专注地把一件事情做到极致

4、做行动上的巨人

5、会赚钱,也要会管钱

6、终身成长,是改变自己的底层逻辑

7、让时间成为你的朋友

8、做你自己,即使在家人面前

9、读万卷书,行万里路

10、勇敢面对已经发生的任何事

 01

养成健身的好习惯

最近很多事情的发生,让我们不得不承认健康的身体才是本钱,通过健身,不仅在身体上有变化,还能提高自控力。

健身,让你的睡眠越来越好,你的坏情绪在运动中得到缓解,早睡早起也变得轻而易举,充沛的精力得到了保障,而做事情的效率和效能也可以直线提升。

不要等到你的身体出现问题,才想要重拾酝酿很久的健身计划。身体不是一下子垮掉的,而是你日积月累对身体的忽视造成的。

现在就开始健身,不要明天,就在今天!

 02

培养一项你的兴趣

每个人都可以发展一项自己的兴趣,无论是画画、乐器还是其他,只要你能借此得到一些非常有价值的收获。调查发现,发展一项兴趣,可以让你有这些收获:

你会不断地收获成就感

它会让你在兴趣领域更有自信,还能够锻炼你的感受力和表达力,而这些能力还可以迁移到工作生活中,实现能力圈的延伸和拓展。

兴趣可以培养专注力

当你全神贯注于自己感兴趣的事情时,你就很容易进入到心流的状态,主动地创造生活中的幸福感。

丰富未来的老年生活

一项持之以恒的兴趣,可以为我们的老年生活带来很多乐趣,让自己更好地与时光相伴,不至于把退休生活变得无聊无趣。

你可以考虑从现在开始发展一项兴趣,绘画,写作,书法,摄影,演讲,乐器,围棋等等。

 03

专注地把一件事情做到极致

年轻的时候,我们总是会有很多梦想,这里瞧瞧,那里看看,这样的试错无可厚非。

可是,我们必须要知道,在生命有限的时间里,只有专注地去做一件事情,我们才能够真正地把它做好。

前段时间,「斜杠青年」这个词大热,每个人都希望自己有好几个技能傍身,从而快速实现人生自由。

可实际上,斜杠的前提,是至少有一项达到卓越水平的技能,然后才能以它为核心进行跨界。

把你有限的时间和精力放在那一两个你认为最重要的梦想和目标上,如此你才能有机会去真正地实现它。

与其事事平庸,不如专注地把一件事情做到极致。

 04

做行动上的巨人

我听过太多人的后悔,想当初我要是......我原本可以......

知道努力学习有用,可惜你当初没做到;知道生活节俭更理性,可惜你没法克制自己的欲望;知道身体健康非常重要,可惜你一直熬夜打游戏、暴饮暴食。

想到,看到,学到,说到,做到,这是一个很长的链条,其中的每一环都可能脱节。

有创意很重要,但是如果只停留想法里,那也只会是空想。

真正能够创造价值的,是我们把想法付诸实践,行动起来,让执行力把思想转换成结果,这才是我们走向成功的必经之路。

有人说,一个人的想法是0,执行力是1,那从0到1,就是最关键的一步

最重要的不是你曾经想到过什么,而是你最后做到了哪一步。

 05

会赚钱,也要会管钱

很多人非常会赚钱,但存不了钱,他们想买啥就买啥,这样的生活固然肆意爽快,可当你捉襟见肘的时候,当你生病需要钱的时候,你才会懂得没钱的苦涩。

自由是很多人都追求的。自由它包括「精神自由」和「财务自由」。

如果你想要获得精神上的自由,首先要在经济上独立。

所以,懂得理财是判断是一个人是否成熟的重要标准,对于大部分人,我们可以参考如下建议:

理性消费

克制自己的欲望。不要过多的追求物质满足,爱慕虚荣。很多人会借债消费,这样的后果往往会让人陷入资产的负循环。

不要负债

负债是人生负循环的开始,所以要立马跳出这个陷阱。

开始理财

把你每个月收入的10% - 20%固定地存入你的银行账户,作为一个应急基金;月收入的30%作为生钱的钱,可以投资房产、p2p、股票等。

选择保险

人生是可以用概率计算的,所以,买保险就是为了防止不好的事件所造成的无法承受的损失。防范于未然,远比事后补救好得多。

 06

终身成长,是改变自己的底层逻辑

我们最宝贵的财产是我们的身体和思维。

大部分人在毕业之后就不再去发展自身,他们认为一个人的性格、能力和三观是恒定不变的,而这种思维的结果就是停止学习,停止成长。

而与之相对的是拥有成长型思维的人,他们从来不去关注自己是不是最厉害,从来不去在意别人怎么看自己,更不会想要去证明自己,他们唯一考虑的一件事就是——自己能不能从中学到东西,可不可以变得更强,能不能继续成长。

最近我渐渐把“这件事为什么要发生在我身上“的想法替换成”这件事是想教会我什么”

承认自己无知没有关系,证明自己失败也根本不重要,因为最重要的一件事情是终身成长,如果你真的成长了,你证明自己的过程自动完成。

 07

让时间成为你的朋友

上帝是很公平的,我们每个人每一天都有24小时,1440分钟,86400秒,就像我们每个人都有一笔存款,可以自由地取用,但却既不能预支,也不能续存,而且这笔存款会在当天结束的时候准点清零。

有的人把每天过得很随意,游戏,刷视频,看肥皂剧。这时候,时间就像一个悄无声息的小偷,让你在岁月的蹉跎中渐渐臃肿,生锈,最后给你一个路路平庸的人生。

有的人把每天过得精彩纷呈,早晨起床从6点到晚上10点,安排的满满当当,工作、生活、兴趣排的井然有序。这时候,时间犹如一个默默陪伴的朋友,让你在时光的流逝中渐生智慧,优秀到不容忽视。

时间从来都是公平的,它可以很残酷,也可以很温情,而让时间成为你的朋友,那你走过的每一步,都会算数。

 08

做你自己,即使在家人面前

很多时候,在外人甚至陌生人面前,我们可以轻而易举地坚持做自己,可在家人面前,却往往会因为亲情的束缚而违背自己的初衷。

其实「做自己」并不意味着自私,而是懂得人这一辈子,我们只能去为自己的人生负责。

我们真正能够做好的,就是勇敢真实地面对自己,积极地与他人进行沟通,确保自己的每一个选择,都不是为别人而活。

你要知道,有太多的人,在临终的时候,因为没有好好地为自己而活后悔不已。

对自己,要负100%的责任,而对家人,我们只能负有限的责任。

 09

读万卷书,行万里路

如果你只看过有限的几本书,反复见到的是同样的那批人,总是呆在同一个地方,那你永远也不会了解这个世界的全貌,你更不会知道,原来这个世界有着多种多样的活法。

如果把人生比作一场游戏,我们生来就是来体验其中的酸甜苦辣,悲欢离合。

我们要做的是去丰富我们的体验,让我们去接触不同的人,不同的地方,不同的文化,然后在这个过程中,去探索自己,认识自己。

当你见到过的活法多了,也就越清楚自己想要活成什么样子。

 10

勇敢面对已经发生的任何事

生活的不受控制的,大部分事情的发生往往都不会按照你预想。

当我们越想要控制一件事情的时候,它反而越不会按照既定的轨道运转,这时候,更重要的是「因上努力,果上随缘」。

我们要能够平静地接受自己无法控制的事情,不再耗费精力时间去纠结于无法改变的事实。

当你不再执着于得到一个结果,而是尽己所能地做好自己,让自己能够配得上那个结果,那你反而可以做到心想事成。

如果你勇于接受发生在你身上的所有事情,接受一切都是最好的安排,没有窘迫,没有压力,那你就能够聚焦于自己当下所做的事情。

而当你不在意的时候,它便会靠近你。

为什么我们听过很多道理,可还是过不好这一生呢?

因为道理从来不是拿来听的,而是拿来用的。你必须去实践那些道理,才能让那些道理在你的人生中生根发芽,结出累累硕果。

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